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festa de Réveillon para muitas
pessoas é sinônimo de alguns exageros, e em alguns casos esses excessos
são de ingestão de bebidas alcoólicas. A alegria do ano novo e os brindes
constantes ao celebrar a nova data fazem com que se consuma mais
Para não perder a noite da virada nem o dia 1º de janeiro, com azia,
enjoo e dor de cabeça algumas dicas podem ajudar a curar o mal estar provocado
pelo consumo excessivo de bebidas alcoólicas.
A primeira dica é não forçar a barra do fígado nem do estômago, logo o
consumo de alimentos leves é o mais recomendado. Muita água sempre será bem
vinda para garantir uma boa hidratação.
Abundante em nossa região, a água de coco é uma excelente pedida porque,
além de hidratar ajuda na reposição de minerais.
Se você é da turma que adora sucos uma boa opção são os de frutas como
melancia e abacaxi que são aliados no trabalho de desintoxicação do fígado e do
intestino.
Outra dica para os que parecem ter mais apetite após o exagero da
festança é evitar comidas gordurosas ou muito temperadas.
Por Gabriela Flores
